Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Видове йога  »  Нияма йога

Нияма йога

Нияма йога

Всеки вид практика има свой собствен набор от правила за това как да живеете живота си. Една от тези практики е йогата, която следва серия ритуали, които се наричат Нияма. Според някои това може да изглежда като форма на контрол, всъщност то е форма на контрол, но контрол върху самия себе си, а не контрол върху някой друг човек.

Тази статия ще ви запознае с корените на Нияма, както и списък на правилата, които практикуващите Нияма йога трябва да следват.

Има няколко древни текстове в йогата, които се отнасят до определен начин на поведение, който хората трябва да следват. Някои от тези текстове включват Схандиля и Варуха Упанишадите, Хатха йога и Йога сутрите на Патанджали. Споменатите текстове имат списък от 10 Ниями, с изключение на Йога сутрите, които имат само 5.

Ето списъка с 10-те Ниями:

  1. Хри – израз на разкаяние или съжаление за нечии злодеяния.
  2. Сантоша – чувството на задоволство от това което имате.
  3. Дана – да дарявате, без да очаквате нещо в замяна.
  4. Астикя – да вярвате в нечий учител и неговите учения.
  5. Ишварапужана – да се прекланяте пред Създателя.
  6. Сиддханта Шравана – изучаване и слушане на ученията и мъдростите.
  7. Мати – разработване на духовна воля и интелект, чрез напътствието на гуру.
  8. Врата – точно изпълнение на правилата и ритуалите.
  9. Джапа – ежедневно рецитиране на мантри.
  10. Тапас – издръжливост на противоположностите, например на студ и топлина или седнало и право положение.

Ето и 5-те Ниями според Йога сутрите на Патанджали:

  1. Шауча – вътрешна чистота.
  2. Сантоша – чувството на задоволство от това, което имате.
  3. Тапас – налагане на ограничения.
  4. Свадхиая – изучаване на писанията.
  5. Ишванапранидхана – себеотдаване.

Макар че има някои разлики между двете групи Ниями, те споделят една и съща цел, а именно да помогнат на хората да живеят пълноценно своя живот, като не се отделят от правилния път. 

Рейтинг: 0.0/5 на базата на 0 оценки
прегледи 1701

Препоръчани продукти

Коментари за Нияма йога

  1. .

    coollll

Подобни статии

Какво представлява йога

Какво представлява йога

Повечето от нас са свикнали да гледат извън себе си, когато искат да задоволят някоя своя потребност...
Пранаяма

Пранаяма

Пранаяма – Овладейте дишането, за да получите достъп до вашата жизнена сила В Хатха Йога Прадипика ...
Хатха йога

Хатха йога

Хатха йога – Йогата на позите Това което повечето хора наричат просто йога, всъщност е Хатха йога. ...
Анусара йога

Анусара йога

Има няколко вида йога, които са придобили световна известност и един от тях е сърдечно ориентираната...
Кундалини йога

Кундалини йога

Кундалини йога – събуждането на енергията Кундалини Кундалини е стил в йогата, който се концентрира...
Крипалу йога

Крипалу йога

Крипалу йога е вид Хатха йога, който съчетава традиционните пози с дихателни техники, упражнения по ...