Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Седнали пози и завъртания

Седнали пози и завъртания

  • Бхарадваджасана

    Бхарадваджасана

    Бхарадваджасана (Bharadvajasana) Тази поза е кръстена на Бхарадважа, един от седемте легендарни ясновидци за които се с...

  • Бадха Конасана

    Бадха Конасана

    Бадха Конасана (Badha Konasana) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Седнете с изпънати пред вас крака. Може да пос...

  • Сукхасана – Лесната поза

    Сукхасана – Лесната поза

    Сукхасана (Sukhasana) – Лесната поза Изпълнение на позата стъпка по стъпка Направете си дебела постелка около 10 см ...

  • Агни Стамбхасана

    Агни Стамбхасана

    Агни Стамбхасана (Agnistambhasana) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Седнете на ръба на постелка със свити колен...

  • Краунчасана – поза Чапла

    Краунчасана – поза Чапла

    Краунчасана (Krounchasana) – поза Чапла Патанджали споменава тази поза, но не описва как точно се изпълнява. Изпълнени...

  • Вирасана – поза Герой

    Вирасана – поза Герой

    Вирасана (Virasana) – поза Герой Изпълнение на позата стъпка по стъпка Застанете на колене на пода върху удобна пост...

  • Симхасана – Поза Лъв

    Симхасана – Поза Лъв

    Симхасана (Simhasana) – Поза Лъв Изпълнение на позата стъпка по стъпка Застанете на колене на пода и кръстосайте пре...

  • Падмасана – Поза Лотос

    Падмасана – Поза Лотос

    Падмасана (Padmasana) – Поза Лотос Изпълнение на позата стъпка по стъпка Седнете на пода с крака изпънати напр...

2 страници, 19 резултата12

Препоръчани продукти

Коментари за Седнали пози и завъртания

    Подобни статии

    Поза делфинска дъска

    Поза делфинска дъска

    Поза делфинска дъска (Dolphin Plank Pose) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Започнете в поза...
    Бакасана – Поза Жерав

    Бакасана – Поза Жерав

    Бакасана (Bakasana) – Поза Жерав Изпълнение на позата стъпка по стъпка От поза Тадасана (Tadasan...
    Чатуранга Дандасана

    Чатуранга Дандасана

    Чатуранга Дандасана (Chaturanga Dandasana) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Направете първо...
    Поза Дъска

    Поза Дъска

    Поза Дъска (Plank Pose) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Започнете, като изпълните поза Адх...
    Маюрасана – Поза Паун

    Маюрасана – Поза Паун

    Маюрасана (Mayurasana) – Поза Паун Изпълнение на позата стъпка по стъпка Коленичете на пода, с р...