Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Седнали пози и завъртания

Седнали пози и завъртания

  • Бхарадваджасана

    Бхарадваджасана

    Бхарадваджасана (Bharadvajasana) Тази поза е кръстена на Бхарадважа, един от седемте легендарни ясновидци за които се с...

  • Бадха Конасана

    Бадха Конасана

    Бадха Конасана (Badha Konasana) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Седнете с изпънати пред вас крака. Може да пос...

  • Сукхасана – Лесната поза

    Сукхасана – Лесната поза

    Сукхасана (Sukhasana) – Лесната поза Изпълнение на позата стъпка по стъпка Направете си дебела постелка около 10 см ...

  • Агни Стамбхасана

    Агни Стамбхасана

    Агни Стамбхасана (Agnistambhasana) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Седнете на ръба на постелка със свити колен...

  • Краунчасана – поза Чапла

    Краунчасана – поза Чапла

    Краунчасана (Krounchasana) – поза Чапла Патанджали споменава тази поза, но не описва как точно се изпълнява. Изпълнени...

  • Вирасана – поза Герой

    Вирасана – поза Герой

    Вирасана (Virasana) – поза Герой Изпълнение на позата стъпка по стъпка Застанете на колене на пода върху удобна пост...

  • Симхасана – Поза Лъв

    Симхасана – Поза Лъв

    Симхасана (Simhasana) – Поза Лъв Изпълнение на позата стъпка по стъпка Застанете на колене на пода и кръстосайте пре...

  • Падмасана – Поза Лотос

    Падмасана – Поза Лотос

    Падмасана (Padmasana) – Поза Лотос Изпълнение на позата стъпка по стъпка Седнете на пода с крака изпънати напр...

Рейтинг: 2.0/5 на базата на 1 оценка
прегледи 7435

Препоръчани продукти

Коментари за Седнали пози и завъртания

    Подобни статии

    Матсясана – Поза Риба

    Матсясана – Поза Риба

    Матсясана (Matsyasana) – Поза Риба Традиционно Поза Риба се извършва, като краката ви са в поза Пад...