Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Релаксиращи пози

Релаксиращи пози

  • Шавасана – Поза Мъртвец

    Шавасана – Поза Мъртвец

    Шавасана (Savasana) – Поза Мъртвец Изпълнение на позата стъпка по стъпка Най-същественото нещо при тази поза е, че т...

  • Супта Падангущасана

    Супта Падангущасана

    Супта Падангущасана Изпълнение на позата стъпка по стъпка Легнете по гръб на пода с изпънати крака. Ако главата ви н...

  • Супта Бадха Конасана

    Супта Бадха Конасана

    Супта Бадха Конасана Изпълнение на позата стъпка по стъпка Извършете поза Бадха Конасана. След това издишайте и прид...

Препоръчани продукти

Коментари за Релаксиращи пози

    Подобни статии

    Сиддха йога

    Сиддха йога

    Сиддха йога е движение, което е основано от Свами Муктананда, който е хиндуистки гуру, през 70-те го...
    Сахаджа йога

    Сахаджа йога

    Сахаджа йога е уникална техника за медитация, която е разработена от Шри Матаджи Нирмала Деви през 1...
    Мантра йога

    Мантра йога

    Едно от най-големите предизвикателства с които йогата се опитва да се справи е постоянното разсейван...
    Крия йога

    Крия йога

    Крия йога е описана в Бхагавад Гита и е съчетание от Карма йога, Джнана йога и Бхакти йога. „Кри” оз...
    Янтра йога

    Янтра йога

    Янтра йога произлиза от тибетска будистка традиция при която се използват движения, пози, дихателни ...
    Пурна йога

    Пурна йога

    „Целият живот е йога” – това е казал Шри Ауробиндо, който е бил индийски гуру и един от най-ранните ...