Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Основи на йога  »  Когато малко йога е повече - комплекс за всеки ден

Когато малко йога е повече - комплекс за всеки ден

Когато малко йога е повече - комплекс за всеки ден

Пресдставената йога практика е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали и отнема по-малко от половин час. Тя е комплекс от лесни упражнения, които без особена подготовка може да приложите в ежедневието и да постигнете добър ефект. Да не забравяме, че редовното повторение на прости упражнения може да ми помогне да постигнете високи резултати.

Източник: Йога с Таня

Рейтинг: 5.0/5 на базата на 1 оценка
прегледи 1310

Препоръчани продукти

Коментари за Когато малко йога е повече - комплекс за всеки ден

    Подобни статии

    Каматкарасана

    Каматкарасана

    Каматкарасана (Camatkarasana) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Започнете с поза Адхо Мукха ...
    Дханурасана – Поза лък

    Дханурасана – Поза лък

    Дханурасана (Dhanurasana) – Поза лък Изпълнение на позата стъпка по стъпка Легнете по корем с ръ...