Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Основи на йога  »  Когато малко йога е повече - комплекс за всеки ден

Когато малко йога е повече - комплекс за всеки ден

Когато малко йога е повече - комплекс за всеки ден

Пресдставената йога практика е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали и отнема по-малко от половин час. Тя е комплекс от лесни упражнения, които без особена подготовка може да приложите в ежедневието и да постигнете добър ефект. Да не забравяме, че редовното повторение на прости упражнения може да ми помогне да постигнете високи резултати.

Източник: Йога с Таня

Рейтинг: 5.0/5 на базата на 1 оценка
прегледи 652

Препоръчани продукти

Коментари за Когато малко йога е повече - комплекс за всеки ден

    Подобни статии

    Супта Падангущасана

    Супта Падангущасана

    Супта Падангущасана Изпълнение на позата стъпка по стъпка Легнете по гръб на пода с изпънати кра...
    Супта Бадха Конасана

    Супта Бадха Конасана

    Супта Бадха Конасана Изпълнение на позата стъпка по стъпка Извършете поза Бадха Конасана. След т...