Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Основи на йога  »  Когато малко йога е повече - комплекс за всеки ден

Когато малко йога е повече - комплекс за всеки ден

Когато малко йога е повече - комплекс за всеки ден

Пресдставената йога практика е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали и отнема по-малко от половин час. Тя е комплекс от лесни упражнения, които без особена подготовка може да приложите в ежедневието и да постигнете добър ефект. Да не забравяме, че редовното повторение на прости упражнения може да ми помогне да постигнете високи резултати.

Източник: Йога с Таня

Рейтинг: 5.0/5 на базата на 1 оценка
прегледи 890

Препоръчани продукти

Коментари за Когато малко йога е повече - комплекс за всеки ден

    Подобни статии

    Супта Падангущасана

    Супта Падангущасана

    Супта Падангущасана Изпълнение на позата стъпка по стъпка Легнете по гръб на пода с изпънати кра...
    Супта Бадха Конасана

    Супта Бадха Конасана

    Супта Бадха Конасана Изпълнение на позата стъпка по стъпка Извършете поза Бадха Конасана. След т...
    Спирална гимнастика

    Спирална гимнастика

    Защо точно спирална гимнастика? Спиралните движения под формата на спирална гимнастика и спирална й...