Списък с любими Обърнати пози
Пинча Маюрасана – Поза разперен паун
Пинча Маюрасана (Pincha Mayurasana) – Поза разперен паун Изпълнение на позата стъпка по стъпка Изпълнете към стената...
Саламба Ширшасана – Стойка на глава с опора
Саламба Ширшасана (Salamba Sirsasana) – Стойка на глава с опора Използвайте сгънато одеяло или лепкава подложка за гл...
Адхо Мукха Врикшасана – Стойка на ръце
Адхо Мукха Врикшасана (Adho Mukha Vrksasana) – Стойка на ръце Повечето хора се страхуват да не паднат, изпълнявайки таз...
Халасана – Поза Рало
Халасана (Halasana) – Поза Рало Изпълнение на позата стъпка по стъпка От поза Саламба Шарвангасана (Salamba Sarvanga...
Саламба Сарвангасана – Изправена поза на рамене
Саламба Сарвангасана (Salamba Sarvangasana) – Изправена поза на рамене Изпълнение на позата стъпка по стъпка Сгънете...
Коментари за Обърнати пози