Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Основи на йога  »  Медитация и пранаяма за ежедневна практика - 15 минути

Медитация и пранаяма за ежедневна практика - 15 минути

Медитация и пранаяма за ежедневна практика - 15 минути

Всеки може да отдели 15 минути от деня си за този лесен комплекс от медитация и пранаяма. Ако умеете да медитирате, вие успокоявате ума. Пранаяма ще помогне да задълбочите усещанията. Препоръчва се за тонус, при преумора и стрес.

Йога с Таня

Рейтинг: 1.0/5 на базата на 1 оценка
прегледи 566

Препоръчани продукти

КУНДАЛИНИ - МАЙКАТА НА ВСЕЛЕНАТА - РИШИ СИНГХ ГЕРВАЛ, ШАМБАЛА 12.00 лв КУНДАЛИНИ - МАЙКАТА НА ВСЕЛЕНАТА - РИШИ СИНГХ ГЕРВАЛ, ШАМБАЛА
ЙОГА ЗА КОНТРОЛИРАНЕ НА ДИАБЕТА - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО 7.00 лв ЙОГА ЗА КОНТРОЛИРАНЕ НА ДИАБЕТА - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ЖЕНИ НАД 40 ГОДИНИ - СИЙМА СОНДХИ, ИК СКОРПИО 12.00 лв ЙОГА ЗА ЖЕНИ НАД 40 ГОДИНИ - СИЙМА СОНДХИ, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ОФИСА - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО 7.00 лв ЙОГА ЗА ОФИСА - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО
ЙОГА - МЕРИ СТЮАРД, ИК СКОРПИО 13.99 лв ЙОГА - МЕРИ СТЮАРД, ИК СКОРПИО
УДИВИТЕЛНИТЕ ТАЙНИ НА УЧИТЕЛИТЕ ОТ ИЗТОКА - ВИКТОР САЙМЪН ПЕРАРА, ИК СКОРПИО 14.00 лв УДИВИТЕЛНИТЕ ТАЙНИ НА УЧИТЕЛИТЕ ОТ ИЗТОКА - ВИКТОР САЙМЪН ПЕРАРА, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА УМОРАТА – СИЙМА СОНДХ, ИК СКОРПИО 7.00 лв ЙОГА ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА УМОРАТА – СИЙМА СОНДХ, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ВСЕКИ - МАРК АНСАРИ & ЛИЗ ЛАРК, ИК СКОРПИО 14.99 лв ЙОГА ЗА ВСЕКИ - МАРК АНСАРИ & ЛИЗ ЛАРК, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО 12.00 лв ЙОГА ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО
ЙОГА ПРИ БРЕМЕННОСТ И РАЖДАНЕ - СИЙМА СОНДХИ, ИК СКОРПИО 7.00 лв ЙОГА ПРИ БРЕМЕННОСТ И РАЖДАНЕ - СИЙМА СОНДХИ, ИК СКОРПИО

Коментари за Медитация и пранаяма за ежедневна практика - 15 минути

    Подобни статии

    Агни Стамбхасана

    Агни Стамбхасана

    Агни Стамбхасана (Agnistambhasana) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Седнете на ръба на пост...
    Вирасана – поза Герой

    Вирасана – поза Герой

    Вирасана (Virasana) – поза Герой Изпълнение на позата стъпка по стъпка Застанете на колене на по...
    Симхасана – Поза Лъв

    Симхасана – Поза Лъв

    Симхасана (Simhasana) – Поза Лъв Изпълнение на позата стъпка по стъпка Застанете на колене на по...