Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Основи на йога  »  Медитация и пранаяма за ежедневна практика - 15 минути

Медитация и пранаяма за ежедневна практика - 15 минути

Медитация и пранаяма за ежедневна практика - 15 минути

Всеки може да отдели 15 минути от деня си за този лесен комплекс от медитация и пранаяма. Ако умеете да медитирате, вие успокоявате ума. Пранаяма ще помогне да задълбочите усещанията. Препоръчва се за тонус, при преумора и стрес.

Йога с Таня

Рейтинг: 3.0/5 на базата на 2 оценки
прегледи 1126

Препоръчани продукти

КУНДАЛИНИ - МАЙКАТА НА ВСЕЛЕНАТА - РИШИ СИНГХ ГЕРВАЛ, ШАМБАЛА 14.00 лв КУНДАЛИНИ - МАЙКАТА НА ВСЕЛЕНАТА - РИШИ СИНГХ ГЕРВАЛ, ШАМБАЛА
ЙОГА ЗА КОНТРОЛИРАНЕ НА ДИАБЕТА - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО 7.00 лв ЙОГА ЗА КОНТРОЛИРАНЕ НА ДИАБЕТА - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО
ЙОГА - МЕРИ СТЮАРД, ИК СКОРПИО 13.99 лв ЙОГА - МЕРИ СТЮАРД, ИК СКОРПИО
УДИВИТЕЛНИТЕ ТАЙНИ НА УЧИТЕЛИТЕ ОТ ИЗТОКА - ВИКТОР САЙМЪН ПЕРАРА, ИК СКОРПИО 14.00 лв УДИВИТЕЛНИТЕ ТАЙНИ НА УЧИТЕЛИТЕ ОТ ИЗТОКА - ВИКТОР САЙМЪН ПЕРАРА, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ЖЕНИ НАД 40 ГОДИНИ - СИЙМА СОНДХИ, ИК СКОРПИО 12.00 лв ЙОГА ЗА ЖЕНИ НАД 40 ГОДИНИ - СИЙМА СОНДХИ, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ОФИСА - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО 7.00 лв ЙОГА ЗА ОФИСА - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА УМОРАТА – СИЙМА СОНДХ, ИК СКОРПИО 7.00 лв ЙОГА ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА УМОРАТА – СИЙМА СОНДХ, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ВСЕКИ - МАРК АНСАРИ & ЛИЗ ЛАРК, ИК СКОРПИО 14.99 лв ЙОГА ЗА ВСЕКИ - МАРК АНСАРИ & ЛИЗ ЛАРК, ИК СКОРПИО
ЙОГА ПРИ БРЕМЕННОСТ И РАЖДАНЕ - СИЙМА СОНДХИ, ИК СКОРПИО 7.00 лв ЙОГА ПРИ БРЕМЕННОСТ И РАЖДАНЕ - СИЙМА СОНДХИ, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО 12.00 лв ЙОГА ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО

Коментари за Медитация и пранаяма за ежедневна практика - 15 минути

    Подобни статии

    Агни йога

    Агни йога

    Агни йога е висш синтез на всички най-висши йога практики. Основно се практикува в Индия, където се ...
    Гола аеробик йога

    Гола аеробик йога

    „Дрехите скриват много от вашата красота, но не могат да скрият некрасивите неща. Повечето хора вижд...
    Йога Нидра

    Йога Нидра

    Йога Нидра буквално означава „съня на йогите” и включва дълбоко физическо, емоционално и психическо ...
    Йога на смеха

    Йога на смеха

    Всеки знае, че ако имате някакъв проблем, смехът ще ви помогне. Ако все пак не ви помогне може да пр...
    Джнана йога

    Джнана йога

    Джнана йога е форма на йогата, която цели постигането на съвършено знание. Това означава знанието да...
    Анахата йога

    Анахата йога

    Анахата йога е форма на йога проектирана от учителя Ана Коста. Целта на този стил йога е „дълбоко св...