Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Основи на йога  »  Медитация и пранаяма за ежедневна практика - 15 минути

Медитация и пранаяма за ежедневна практика - 15 минути

Медитация и пранаяма за ежедневна практика - 15 минути

Всеки може да отдели 15 минути от деня си за този лесен комплекс от медитация и пранаяма. Ако умеете да медитирате, вие успокоявате ума. Пранаяма ще помогне да задълбочите усещанията. Препоръчва се за тонус, при преумора и стрес.

Йога с Таня

Рейтинг: 1.0/5 на базата на 1 оценка
прегледи 498

Препоръчани продукти

КУНДАЛИНИ - МАЙКАТА НА ВСЕЛЕНАТА - РИШИ СИНГХ ГЕРВАЛ, ШАМБАЛА 12.00 лв КУНДАЛИНИ - МАЙКАТА НА ВСЕЛЕНАТА - РИШИ СИНГХ ГЕРВАЛ, ШАМБАЛА
ЙОГА ЗА КОНТРОЛИРАНЕ НА ДИАБЕТА - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО 7.00 лв ЙОГА ЗА КОНТРОЛИРАНЕ НА ДИАБЕТА - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО
УДИВИТЕЛНИТЕ ТАЙНИ НА УЧИТЕЛИТЕ ОТ ИЗТОКА - ВИКТОР САЙМЪН ПЕРАРА, ИК СКОРПИО 14.00 лв УДИВИТЕЛНИТЕ ТАЙНИ НА УЧИТЕЛИТЕ ОТ ИЗТОКА - ВИКТОР САЙМЪН ПЕРАРА, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ЖЕНИ НАД 40 ГОДИНИ - СИЙМА СОНДХИ, ИК СКОРПИО 12.00 лв ЙОГА ЗА ЖЕНИ НАД 40 ГОДИНИ - СИЙМА СОНДХИ, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ОФИСА - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО 7.00 лв ЙОГА ЗА ОФИСА - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО
ЙОГА - МЕРИ СТЮАРД, ИК СКОРПИО 13.99 лв ЙОГА - МЕРИ СТЮАРД, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ВСЕКИ - МАРК АНСАРИ & ЛИЗ ЛАРК, ИК СКОРПИО 14.99 лв ЙОГА ЗА ВСЕКИ - МАРК АНСАРИ & ЛИЗ ЛАРК, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА УМОРАТА – СИЙМА СОНДХ, ИК СКОРПИО 7.00 лв ЙОГА ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА УМОРАТА – СИЙМА СОНДХ, ИК СКОРПИО
ЙОГА ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО 12.00 лв ЙОГА ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ - БХАРАТ ТХАКУР, ИК СКОРПИО
ЙОГА ПРИ БРЕМЕННОСТ И РАЖДАНЕ - СИЙМА СОНДХИ, ИК СКОРПИО 7.00 лв ЙОГА ПРИ БРЕМЕННОСТ И РАЖДАНЕ - СИЙМА СОНДХИ, ИК СКОРПИО

Коментари за Медитация и пранаяма за ежедневна практика - 15 минути

    Подобни статии

    Крия йога

    Крия йога

    Крия йога е описана в Бхагавад Гита и е съчетание от Карма йога, Джнана йога и Бхакти йога. „Кри” оз...
    Янтра йога

    Янтра йога

    Янтра йога произлиза от тибетска будистка традиция при която се използват движения, пози, дихателни ...
    Пурна йога

    Пурна йога

    „Целият живот е йога” – това е казал Шри Ауробиндо, който е бил индийски гуру и един от най-ранните ...
    Лая йога

    Лая йога

    Лая йога е форма на йога, която се фокусира върху слушане на Нада или вътрешни звуци, които могат да...
    Ин йога

    Ин йога

    Ин йогата е част от Даоистката йога. Тя включва Асани за укрепване на тялото и ви дава възможност да...
    Будхи йога

    Будхи йога

    Осемте духовни пътя на Патанджали са Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратяхара, Дхарана, Дхяна, Самадхи...