Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Основи на йога  »  Йога комплекс за баланс и стабилност - 30 минути

Йога комплекс за баланс и стабилност - 30 минути

Йога комплекс за баланс и стабилност - 30 минути

Йога-комплексът  за баланс и стабилност е 30 минутна практика, с добри резултати и за начинаещи и малко по-напреднали. Асаните се фокусират върху усещането и засилване на центъра на нашето тяло. През комплекса от упражнения работим върху основните групи от мускули, за да осигурим здрав гръб, цяло предно тяло (корем), крака и ръце.

Не се притеснявайте, че някои от позициите са малко по-силови. Комплексът може да бъде изпълняват всеки ден, за препоръчване сутрин.

Източник: Йога с Таня

Рейтинг: 5.0/5 на базата на 1 оценка
прегледи 165

Препоръчани продукти

БХАКТИ ЙОГА - СВАМИ ВИВЕКАНАНДА, ШАМБАЛА 10.00 лв БХАКТИ ЙОГА - СВАМИ ВИВЕКАНАНДА, ШАМБАЛА
С - ФЕМ саше - подпомага овулацията и фертилитета *30 сашета, ФОРТЕКС 48.70 лв С - ФЕМ саше - подпомага овулацията и фертилитета *30 сашета, ФОРТЕКС
ХИДРОТОН - хидратация на организма *10 сашета, ФОРТЕКС 6.80 лв ХИДРОТОН - хидратация на организма *10 сашета, ФОРТЕКС
TIANSHI МАСЛО ОТ ИГЛИКА - подпомага регулирането на хормоналния баланс - капсули 30 х 785 мг., TIENS 76.00 лв TIANSHI МАСЛО ОТ ИГЛИКА - подпомага регулирането на хормоналния баланс - капсули 30 х 785 мг., TIENS
ПИКОЗИТОЛ - за редовен менструален цикъл и овулация *30 сашета, ФОРТЕКС 26.20 лв ПИКОЗИТОЛ - за редовен менструален цикъл и овулация *30 сашета, ФОРТЕКС
КЛЮЧОДЪРЖАТЕЛ ЯСПИС – балансира енергията, ВАНТОНИ 6.00 лв 6.50 лв КЛЮЧОДЪРЖАТЕЛ ЯСПИС – балансира енергията, ВАНТОНИ
ЧАСОВНИК NOMAD - за тези, които обичат да живеят естествено, NEWAGE 43.00 лв ЧАСОВНИК NOMAD - за тези, които обичат да живеят естествено, NEWAGE
РУПИКСИАО - влияе благоприятно на млечната жлеза - капсули 670 мг. х 36, TNT 21 11.00 лв РУПИКСИАО - влияе благоприятно на млечната жлеза - капсули 670 мг. х 36, TNT 21
БИОСТИЛ 1 НА Д-Р ПАШКУЛЕВ - билкови капки за нервно-хормонален баланс - 100 мл., ВЕРИДИЯ 21 6.30 лв БИОСТИЛ 1 НА Д-Р ПАШКУЛЕВ - билкови капки за нервно-хормонален баланс - 100 мл., ВЕРИДИЯ 21
ЧАСОВНИК С АХАТ – носи красота, спокойствие, организираност и закрила, ВАНТОНИ 56.00 лв ЧАСОВНИК С АХАТ – носи красота, спокойствие, организираност и закрила, ВАНТОНИ
ТИНКТУРА БАЛАНС - при нервни неразположения, течна форма х 100 мл., BIOHERBA HEALTH CARE 9.80 лв ТИНКТУРА БАЛАНС - при нервни неразположения, течна форма х 100 мл., BIOHERBA HEALTH CARE
ТОНГКАТ АЛИ - подобрява хормоналния баланс при мъжете - таблетки 100 мг. х 60, BIOVEA 72.80 лв ТОНГКАТ АЛИ - подобрява хормоналния баланс при мъжете - таблетки 100 мг. х 60, BIOVEA
КЛЮЧОДЪРЖАТЕЛ ПЛАНИНСКИ КРИСТАЛ - балансира и пречиства тялото, ВАНТОНИ 6.00 лв 6.50 лв КЛЮЧОДЪРЖАТЕЛ ПЛАНИНСКИ КРИСТАЛ - балансира и пречиства тялото, ВАНТОНИ
ЕЛИКСИР ПАРФЮМНА ВОДА ВИВАСАЙТ Д-Р БАХ – 50 мл., FLEURS ESSENCES ET H 122.00 лв ЕЛИКСИР ПАРФЮМНА ВОДА ВИВАСАЙТ Д-Р БАХ – 50 мл., FLEURS ESSENCES ET H
Комплект, my design Wellness-Hosen Emily & Anthony 18.56 лв Комплект, my design Wellness-Hosen Emily & Anthony

Коментари за Йога комплекс за баланс и стабилност - 30 минути

    Подобни статии

    Нияма йога

    Нияма йога

    Всеки вид практика има свой собствен набор от правила за това как да живеете живота си. Една от тези...
    Дхяна йога

    Дхяна йога

    Дхяна йога е един от осемтe духовни пътя на йогата. Това е седмият път на йогата, който се концентри...
    Йога на сърцето

    Йога на сърцето

    Йогата на сърцето подобрява работата на сърцето, ума и емоциите, посредством стимулиране на физическ...
    Гитананда йога

    Гитананда йога

    Гитананда йога се фокусира върху трите велики мистични източни науки – Мантра, Тантра и Янтра. Мантр...
    Сиддха йога

    Сиддха йога

    Сиддха йога е движение, което е основано от Свами Муктананда, който е хиндуистки гуру, през 70-те го...
    Сахаджа йога

    Сахаджа йога

    Сахаджа йога е уникална техника за медитация, която е разработена от Шри Матаджи Нирмала Деви през 1...
    Колаген за здраве▴