Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Основи на йога  »  Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

"Ин йога за преуморено тяло" е комплекс, специално пригоден за зимния период. След дълъг работен ден тялото се чувства изтощено и се нуждае от много почивка. Всяка от позите разчита на освобождаване на напрежението в гръбака. Тежестта на собственото ни тяло и гравитацията са единствените уреди, плюс подкрепата на някое друго одеало и възглавница.

Източник: Йога с Таня

 

Рейтинг: 5.0/5 на базата на 1 оценка
прегледи 375

Препоръчани продукти

ГАТАНКИ ЗА ЗИМАТА - ОЦВЕТИ И ОТГАТНИ, ИК СКОРПИО 1.30 лв ГАТАНКИ ЗА ЗИМАТА - ОЦВЕТИ И ОТГАТНИ, ИК СКОРПИО
ЗИМНИ ПРИКАЗКИ - ИНИД БЛАЙТЪН - СИЕЛА 14.90 лв ЗИМНИ ПРИКАЗКИ - ИНИД БЛАЙТЪН - СИЕЛА
ВЪЗГЛАВНИЦА от мемори пяна NEW COMFORT, ЛАНАФОРМ 57.00 лв ВЪЗГЛАВНИЦА от мемори пяна NEW COMFORT, ЛАНАФОРМ
Маска с гел за очи - релаксира уморените очи 5.72 лв Маска с гел за очи - релаксира уморените очи
СУПЕР КАЛМ АНТИПАНИК ФОРМУЛА релаксация без риск от сънливост * 60 капсули, УЕБЪР НАТУРАЛС 45.47 лв СУПЕР КАЛМ АНТИПАНИК ФОРМУЛА релаксация без риск от сънливост * 60 капсули, УЕБЪР НАТУРАЛС
Ашваганда - подкрепя организма при умора и стрес - капсули х 60 бр., GOODCARE PHARMA 29.20 лв Ашваганда - подкрепя организма при умора и стрес - капсули х 60 бр., GOODCARE PHARMA
Балсам за крака за хидратация на уморени крака - 100 мл., Vitawohl 9.40 лв Балсам за крака за хидратация на уморени крака - 100 мл., Vitawohl
ХЕРБА ФИКС ИМУНИФИКС имуностимулиращо и антивъзпалително действие 100 мл тинктура 41.16 лв ХЕРБА ФИКС ИМУНИФИКС имуностимулиращо и антивъзпалително действие 100 мл тинктура
Охлаждащ гел - успокоява, хидратира и релаксира уморените крака - 100ml., Vitawohl 8.95 лв Охлаждащ гел - успокоява, хидратира и релаксира уморените крака - 100ml., Vitawohl
КОФИ ШОТ * 30дъвчащи таблетки, ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ 23.75 лв КОФИ ШОТ * 30дъвчащи таблетки, ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
ТИНКТУРА ВИТАЛИН засилва либидото и поддържа емоционалния баланс 100 мл., ПАНАЦЕЯ 17.20 лв ТИНКТУРА ВИТАЛИН засилва либидото и поддържа емоционалния баланс 100 мл., ПАНАЦЕЯ
ДУО ПРИСПИВАТЕЛНИ при непълноценния сън, умора и затруднена концентрация * 30таблетки, TIENS 54.00 лв ДУО ПРИСПИВАТЕЛНИ при непълноценния сън, умора и затруднена концентрация * 30таблетки, TIENS
ЕНЕРГИЯ - ПОДДРЪЖКА НА ОБМЕННИТЕ ПРОЦЕСИ - 120табл., Арт Лайф 279.00 лв ЕНЕРГИЯ - ПОДДРЪЖКА НА ОБМЕННИТЕ ПРОЦЕСИ - 120табл., Арт Лайф
ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИСТА НА КАНЕЛА зъбобол, менструация, инфекции, депресия 20 мл. БОТАЛАЙФ 21.60 лв 22.74 лв ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИСТА НА КАНЕЛА зъбобол, менструация, инфекции, депресия 20 мл. БОТАЛАЙФ
9 МЕСЕЦА гел-крем за уморени крака - незабавен комфорт на краката по време на бременност - 125 мл., МУСТЕЛА 30.00 лв 9 МЕСЕЦА гел-крем за уморени крака - незабавен комфорт на краката по време на бременност - 125 мл., МУСТЕЛА

Коментари за Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

    Подобни статии

    Поза Сфинкс

    Поза Сфинкс

    Поза Сфинкс (Sphinx Pose) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Легнете по корем със събрани кра...
    Ущрасана – Поза Камила

    Ущрасана – Поза Камила

    Ущрасана (Ustrasana) – Поза Камила Изпълнение на позата стъпка по стъпка Застанете с широко отво...