Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Основи на йога  »  Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

"Ин йога за преуморено тяло" е комплекс, специално пригоден за зимния период. След дълъг работен ден тялото се чувства изтощено и се нуждае от много почивка. Всяка от позите разчита на освобождаване на напрежението в гръбака. Тежестта на собственото ни тяло и гравитацията са единствените уреди, плюс подкрепата на някое друго одеало и възглавница.

Източник: Йога с Таня

 

Рейтинг: 5.0/5 на базата на 1 оценка
прегледи 811

Препоръчани продукти

ГАТАНКИ ЗА ЗИМАТА - ОЦВЕТИ И ОТГАТНИ, ИК СКОРПИО 1.30 лв ГАТАНКИ ЗА ЗИМАТА - ОЦВЕТИ И ОТГАТНИ, ИК СКОРПИО
Маска с гел за очи - релаксира уморените очи -3% 5.55 лв 5.72 лв Маска с гел за очи - релаксира уморените очи
ВЪЗГЛАВНИЦА от мемори пяна NEW COMFORT, ЛАНАФОРМ Изненада при поръчка над 60 лв. 57.00 лв ВЪЗГЛАВНИЦА от мемори пяна NEW COMFORT, ЛАНАФОРМ
СУПЕР КАЛМ АНТИПАНИК ФОРМУЛА релаксация без риск от сънливост * 60 капсули, УЕБЪР НАТУРАЛС Изненада при поръчка над 60 лв. -5% 43.20 лв 45.47 лв СУПЕР КАЛМ АНТИПАНИК ФОРМУЛА релаксация без риск от сънливост * 60 капсули, УЕБЪР НАТУРАЛС
ОХЛАЖДАЩ ГЕЛ - успокоява, хидратира и релаксира уморените крака - 100 мл. 6.08 лв ОХЛАЖДАЩ ГЕЛ - успокоява, хидратира и релаксира уморените крака - 100 мл.
ИНФРАЧЕРВЕН МАСАЖОР MG 70 с две приставки + ПОДАРЪК ИЗНЕНАДА! БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА 129.36 лв ИНФРАЧЕРВЕН МАСАЖОР MG 70 с две приставки
МАСАЖОР ЗА ХОДИЛА ШИАЦУ FM 39 с 6 масажни глави + ПОДАРЪК ИЗНЕНАДА! БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА 110.74 лв МАСАЖОР ЗА ХОДИЛА ШИАЦУ FM 39 с 6 масажни глави
ЕЛЕКТРОСТИМУЛАТОР ЗА КИТКА TENS EM 28 с възможност за регулиране на интензивността на масажа + ПОДАРЪК ИЗНЕНАДА! БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА 103.88 лв ЕЛЕКТРОСТИМУЛАТОР ЗА КИТКА TENS EM 28 с възможност за регулиране на интензивността на масажа
ХЕРБА ФИКС ИМУНИФИКС имуностимулиращо и антивъзпалително действие 100 мл тинктура Изненада при поръчка над 60 лв. -5% 39.10 лв 41.16 лв ХЕРБА ФИКС ИМУНИФИКС имуностимулиращо и антивъзпалително действие 100 мл тинктура
ВИТАМИН Б - КОМПЛЕКС С ВИСОКО СЪДЪРЖАНИЕ НА Б 2 * 30 капсули 20.87 лв ВИТАМИН Б - КОМПЛЕКС С ВИСОКО СЪДЪРЖАНИЕ НА Б 2 * 30 капсули
БОИРЕР ИНФРАЧЕРВЕН МАСАЖОР MG 40 + ПОДАРЪК ИЗНЕНАДА! 65.66 лв БОИРЕР ИНФРАЧЕРВЕН МАСАЖОР MG 40
БОИРЕР МАСАЖОР ЗА УМОРЕНИ КРАКА FM 150 + ПОДАРЪК ИЗНЕНАДА! БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА 248.92 лв БОИРЕР МАСАЖОР ЗА УМОРЕНИ КРАКА FM 150
БОИРЕР МАСАЖОР ЗА ВРАТ MG 150 + ПОДАРЪК ИЗНЕНАДА! БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА 167.58 лв БОИРЕР МАСАЖОР ЗА ВРАТ MG 150
ВИТАМИН Б - КОМПЛЕКС С ВИСОКО СЪДЪРЖАНИЕ НА Б 6 * 30 капсули 19.70 лв ВИТАМИН Б - КОМПЛЕКС С ВИСОКО СЪДЪРЖАНИЕ НА Б 6 * 30 капсули
Ашваганда - подкрепя организма при умора и стрес - капсули х 60 бр., GOODCARE PHARMA 32.24 лв Ашваганда - подкрепя организма при умора и стрес - капсули х 60 бр., GOODCARE PHARMA

Коментари за Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

    Подобни статии

    Поза делфин

    Поза делфин

    Поза делфин (Dolphin Pose) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Поставете ръцете и коленете си ...
    Падангущасана

    Падангущасана

    Падангущасана (Padangusthasana) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Станете прави, като вътреш...
    Маласана

    Маласана

    Маласана (Malasana) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Клекнете и съберете краката си колкото...
    Гарудасана – Поза Орел

    Гарудасана – Поза Орел

    Гарудасана (Garudasana) – Поза Орел Името Гарудасана идва от Гаруда митичният цар на птиците и прев...