Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Основи на йога  »  Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

"Ин йога за преуморено тяло" е комплекс, специално пригоден за зимния период. След дълъг работен ден тялото се чувства изтощено и се нуждае от много почивка. Всяка от позите разчита на освобождаване на напрежението в гръбака. Тежестта на собственото ни тяло и гравитацията са единствените уреди, плюс подкрепата на някое друго одеало и възглавница.

Източник: Йога с Таня

 

Рейтинг: 5.0/5 на базата на 1 оценка
прегледи 433

Препоръчани продукти

ГАТАНКИ ЗА ЗИМАТА - ОЦВЕТИ И ОТГАТНИ, ИК СКОРПИО 1.30 лв ГАТАНКИ ЗА ЗИМАТА - ОЦВЕТИ И ОТГАТНИ, ИК СКОРПИО
ЗИМНИ ПРИКАЗКИ - ИНИД БЛАЙТЪН - СИЕЛА 14.90 лв ЗИМНИ ПРИКАЗКИ - ИНИД БЛАЙТЪН - СИЕЛА
ВЪЗГЛАВНИЦА от мемори пяна NEW COMFORT, ЛАНАФОРМ 57.00 лв ВЪЗГЛАВНИЦА от мемори пяна NEW COMFORT, ЛАНАФОРМ
Маска с гел за очи - релаксира уморените очи 5.32 лв 5.72 лв Маска с гел за очи - релаксира уморените очи
СУПЕР КАЛМ АНТИПАНИК ФОРМУЛА релаксация без риск от сънливост * 60 капсули, УЕБЪР НАТУРАЛС 43.20 лв 45.47 лв СУПЕР КАЛМ АНТИПАНИК ФОРМУЛА релаксация без риск от сънливост * 60 капсули, УЕБЪР НАТУРАЛС
Охлаждащ гел - успокоява, хидратира и релаксира уморените крака - 100ml., Vitawohl 8.32 лв 8.95 лв Охлаждащ гел - успокоява, хидратира и релаксира уморените крака - 100ml., Vitawohl
БОИРЕР ШИАЦУ МАСАЖОР ЗА ХОДИЛА FM 60 158.00 лв БОИРЕР ШИАЦУ МАСАЖОР ЗА ХОДИЛА FM 60
БОИРЕР МАСАЖОР ЗА ЦЕЛУЛИТ CM 100 192.00 лв БОИРЕР МАСАЖОР ЗА ЦЕЛУЛИТ CM 100
АКСЕСОАРИ ЗА МАСАЖОР ЕМ 20 ЗА ВРАТ И РАМЕНЕ 17.00 лв АКСЕСОАРИ ЗА МАСАЖОР ЕМ 20 ЗА ВРАТ И РАМЕНЕ
КОФИ ШОТ * 30дъвчащи таблетки, ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ 22.56 лв 23.75 лв КОФИ ШОТ * 30дъвчащи таблетки, ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
ТИНКТУРА ВИТАЛИН засилва либидото и поддържа емоционалния баланс 100 мл., ПАНАЦЕЯ 16.34 лв 17.20 лв ТИНКТУРА ВИТАЛИН засилва либидото и поддържа емоционалния баланс 100 мл., ПАНАЦЕЯ
ИНФРАЧЕРВЕН МАСАЖОР MG 70 с две приставки 122.00 лв ИНФРАЧЕРВЕН МАСАЖОР MG 70 с две приставки
МАСАЖОР МИНИ MG 16 за гърба, врата, ръцете и краката 28.00 лв МАСАЖОР МИНИ MG 16 за гърба, врата, ръцете и краката
БОИРЕР МАСАЖОР ACHILLOMED FM 200 327.00 лв БОИРЕР МАСАЖОР ACHILLOMED FM 200
МАСАЖОР ЗА КОРЕМ ЕМ 20 с 15 нива на интензитет 49.00 лв МАСАЖОР ЗА КОРЕМ ЕМ 20 с 15 нива на интензитет

Коментари за Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

    Подобни статии

    Крипалу йога

    Крипалу йога

    Крипалу йога е вид Хатха йога, който съчетава традиционните пози с дихателни техники, упражнения по ...
    Бикрам йога

    Бикрам йога

    Бикрам йога – 26-те пози, които се изпълняват в жегата Бикрам йога носи името на своя основател Бик...
    Ащанга йога

    Ащанга йога

    Ащанга йога – осемте разклонения на йога на Патанджали Ащанга йога е стилът йога, който е разработе...
    Силова йога

    Силова йога

    Заредете тялото си със силова йога Силовата йога е западния вариант на индийската Ащанга йога. Тя п...
    Гола йога

    Гола йога

    Както добре знаете Йога е обединение на тялото, ума и духа. Тази практика, която е на 5 хиляди годин...
    Вини йога

    Вини йога

    Йогата е придобила голяма популярност по целия свят, заради умствените и физическите ползи за хората...