Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Основи на йога  »  Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

"Ин йога за преуморено тяло" е комплекс, специално пригоден за зимния период. След дълъг работен ден тялото се чувства изтощено и се нуждае от много почивка. Всяка от позите разчита на освобождаване на напрежението в гръбака. Тежестта на собственото ни тяло и гравитацията са единствените уреди, плюс подкрепата на някое друго одеало и възглавница.

Източник: Йога с Таня

 

Рейтинг: 5.0/5 на базата на 1 оценка
прегледи 480

Препоръчани продукти

ГАТАНКИ ЗА ЗИМАТА - ОЦВЕТИ И ОТГАТНИ, ИК СКОРПИО 1.30 лв ГАТАНКИ ЗА ЗИМАТА - ОЦВЕТИ И ОТГАТНИ, ИК СКОРПИО
ЗИМНИ ПРИКАЗКИ - ИНИД БЛАЙТЪН - СИЕЛА 14.90 лв ЗИМНИ ПРИКАЗКИ - ИНИД БЛАЙТЪН - СИЕЛА
Маска с гел за очи - релаксира уморените очи 5.72 лв Маска с гел за очи - релаксира уморените очи
ВЪЗГЛАВНИЦА от мемори пяна NEW COMFORT, ЛАНАФОРМ Подарък при поръчка над 60 лв. 57.00 лв ВЪЗГЛАВНИЦА от мемори пяна NEW COMFORT, ЛАНАФОРМ
СУПЕР КАЛМ АНТИПАНИК ФОРМУЛА релаксация без риск от сънливост * 60 капсули, УЕБЪР НАТУРАЛС Подарък при поръчка над 60 лв. 45.47 лв СУПЕР КАЛМ АНТИПАНИК ФОРМУЛА релаксация без риск от сънливост * 60 капсули, УЕБЪР НАТУРАЛС
9 МЕСЕЦА гел-крем за уморени крака - незабавен комфорт на краката по време на бременност - 125 мл., МУСТЕЛА 30.00 лв 9 МЕСЕЦА гел-крем за уморени крака - незабавен комфорт на краката по време на бременност - 125 мл., МУСТЕЛА
БОИРЕР ШИАЦУ МАСАЖОР ЗА ХОДИЛА FM 60 + ПОДАРЪК ИЗНЕНАДА! БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА 154.84 лв БОИРЕР ШИАЦУ МАСАЖОР ЗА ХОДИЛА FM 60
БОИРЕР МАСАЖОР ЗА ЦЕЛУЛИТ CM 100 + ПОДАРЪК ИЗНЕНАДА! БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА 188.16 лв БОИРЕР МАСАЖОР ЗА ЦЕЛУЛИТ CM 100
ХЕРБА ФИКС ИМУНИФИКС имуностимулиращо и антивъзпалително действие 100 мл тинктура Подарък при поръчка над 60 лв. 41.16 лв ХЕРБА ФИКС ИМУНИФИКС имуностимулиращо и антивъзпалително действие 100 мл тинктура
БАЛСАМ ЗА ХИДРАТАЦИЯ НА УМОРЕНИ КРАКА - с витамин Е и провитамин В5, 100 мл. 6.37 лв БАЛСАМ ЗА ХИДРАТАЦИЯ НА УМОРЕНИ КРАКА - с витамин Е и провитамин В5, 100 мл.
ИНФРАЧЕРВЕН МАСАЖОР MG 70 с две приставки + ПОДАРЪК ИЗНЕНАДА! БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА 119.56 лв ИНФРАЧЕРВЕН МАСАЖОР MG 70 с две приставки
МАСАЖОР МИНИ MG 16 за гърба, врата, ръцете и краката 27.44 лв МАСАЖОР МИНИ MG 16 за гърба, врата, ръцете и краката
БОИРЕР МАСАЖОР ACHILLOMED FM 200 + ПОДАРЪК ИЗНЕНАДА! БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА 320.46 лв БОИРЕР МАСАЖОР ACHILLOMED FM 200
МАСАЖОР ЗА ВРАТ И РАМЕНЕ ЕМ 20 Подарък при поръчка над 60 лв. 48.02 лв МАСАЖОР ЗА ВРАТ И РАМЕНЕ ЕМ 20
ЗЛАТЕН КОРЕН (РОДИОЛА) 500 мг. - 100капс., БИОХЕРБА 16.95 лв ЗЛАТЕН КОРЕН (РОДИОЛА) 500 мг. - 100капс., БИОХЕРБА

Коментари за Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

    Подобни статии

    Будхи йога

    Будхи йога

    Осемте духовни пътя на Патанджали са Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратяхара, Дхарана, Дхяна, Самадхи...
    Дан йога

    Дан йога

    Дан йога – Фокусиране върху ума и разклоненията Когато чуете думата йога, това което обикновено изн...
    Натя йога

    Натя йога

    Натя йога, която е по-известна, като танцова йога е комбинация от Карма йога, Бхакти йога и съдържа ...
    Даоистка йога

    Даоистка йога

    Даоистката йога е комбинация от упражнения и стречинг, които ви позволяват да синхронизирате дишанет...
    Йога на стол

    Йога на стол

    Йогата е ценна и поддържаща практика не само за хората, които се грижат за другите, но и за тези, ко...
    Дзен йога за двойки

    Дзен йога за двойки

    Светът днес е пълен с равен брой възможности за хармония и спорове. Понякога изглежда, че нехармонич...