Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Основи на йога  »  Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

"Ин йога за преуморено тяло" е комплекс, специално пригоден за зимния период. След дълъг работен ден тялото се чувства изтощено и се нуждае от много почивка. Всяка от позите разчита на освобождаване на напрежението в гръбака. Тежестта на собственото ни тяло и гравитацията са единствените уреди, плюс подкрепата на някое друго одеало и възглавница.

Източник: Йога с Таня

 

Рейтинг: 5.0/5 на базата на 1 оценка
прегледи 312

Препоръчани продукти

ГАТАНКИ ЗА ЗИМАТА - ОЦВЕТИ И ОТГАТНИ, ИК СКОРПИО 1.30 лв ГАТАНКИ ЗА ЗИМАТА - ОЦВЕТИ И ОТГАТНИ, ИК СКОРПИО
ЗИМНИ ПРИКАЗКИ - ИНИД БЛАЙТЪН - СИЕЛА 14.90 лв ЗИМНИ ПРИКАЗКИ - ИНИД БЛАЙТЪН - СИЕЛА
Маска с гел за очи - релаксира уморените очи 5.72 лв Маска с гел за очи - релаксира уморените очи
ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИСТА НА КАНЕЛА зъбобол, менструация, инфекции, депресия 20 мл. БОТАЛАЙФ 20.33 лв 22.34 лв ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИСТА НА КАНЕЛА зъбобол, менструация, инфекции, депресия 20 мл. БОТАЛАЙФ
9 МЕСЕЦА гел-крем за уморени крака - незабавен комфорт на краката по време на бременност - 125 мл., МУСТЕЛА 30.00 лв 9 МЕСЕЦА гел-крем за уморени крака - незабавен комфорт на краката по време на бременност - 125 мл., МУСТЕЛА
ЕНЕРГИЯ - ПОДДРЪЖКА НА ОБМЕННИТЕ ПРОЦЕСИ - 120табл., Арт Лайф 279.00 лв ЕНЕРГИЯ - ПОДДРЪЖКА НА ОБМЕННИТЕ ПРОЦЕСИ - 120табл., Арт Лайф
Ашваганда - подкрепя организма при умора и стрес - капсули х 60 бр., GOODCARE PHARMA 29.20 лв Ашваганда - подкрепя организма при умора и стрес - капсули х 60 бр., GOODCARE PHARMA
Балсам за крака за хидратация на уморени крака - 100 мл., Vitawohl 9.40 лв Балсам за крака за хидратация на уморени крака - 100 мл., Vitawohl
КОФИ ШОТ * 30дъвчащи таблетки, ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ 21.61 лв 23.75 лв КОФИ ШОТ * 30дъвчащи таблетки, ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
ТИНКТУРА ВИТАЛИН засилва либидото и поддържа емоционалния баланс 100 мл., ПАНАЦЕЯ 15.65 лв 17.20 лв ТИНКТУРА ВИТАЛИН засилва либидото и поддържа емоционалния баланс 100 мл., ПАНАЦЕЯ
Охлаждащ гел - успокоява, хидратира и релаксира уморените крака - 100ml., Vitawohl 8.95 лв Охлаждащ гел - успокоява, хидратира и релаксира уморените крака - 100ml., Vitawohl
ВИТАМИКС ЗА ИМУНИТЕТ *30 капс., ФОРТЕКС 11.50 лв 12.64 лв ВИТАМИКС ЗА ИМУНИТЕТ *30 капс., ФОРТЕКС
ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР ПРИ ИЗТОЩЕНИЕ Д-Р БАХ - 20 мл.,FLEURS ESSENCES ET H 33.00 лв ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР ПРИ ИЗТОЩЕНИЕ Д-Р БАХ - 20 мл.,FLEURS ESSENCES ET H
ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ МАГНЕЗИЙ 500 - при мускулни схващания, умора и стрес *30 табл., QUEISSER 10.30 лв ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ МАГНЕЗИЙ 500 - при мускулни схващания, умора и стрес *30 табл., QUEISSER
МАТОЧИНА ФУЛ СПЕКТРУМ 500 мг. подобрява релаксацията на ума и тялото * 60капсули, СУОНСЪН 17.64 лв МАТОЧИНА ФУЛ СПЕКТРУМ 500 мг. подобрява релаксацията на ума и тялото * 60капсули, СУОНСЪН

Коментари за Ин йога - комплекс упражнения при умора през зимния период

    Подобни статии

    Поза делфин

    Поза делфин

    Поза делфин (Dolphin Pose) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Поставете ръцете и коленете си ...
    Падангущасана

    Падангущасана

    Падангущасана (Padangusthasana) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Станете прави, като вътреш...
    Маласана

    Маласана

    Маласана (Malasana) Изпълнение на позата стъпка по стъпка Клекнете и съберете краката си колкото...