Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Видове йога  »  Дан йога

Дан йога

Дан йога

Дан йога – Фокусиране върху ума и разклоненията

Когато чуете думата йога, това което обикновено изниква в ума ви е медитация, програми за отслабване, сложни пози, гъвкавост и още много други неща. Въпреки че всичко това наистина се свързва с йогата, съвременните стилове йога са по-комерсиализирани и насочени към постигането на една определена цел. Обикновено форми на йога се фокусират върху определени пози, които имат за цел да тонизират и заздравят тялото. Има обаче и други стилове йога, които се фокусират върху дишането и по-ясното състояние на ума. Ако сложите всички стилове йога под общ знаменател вие ще разберете, че самата практика е много дълбока и носи подобрение на цялото ви същество.

Фокусирайки се върху начина по който работи йогата Дан е форма на йога, която се фокусира върху ума  и неговия контрол. Това е един по-задълбочен начин за контролиране на тялото и постигане на благосъстояние не само за отделния индивид, но и за цели фамилии и социални групи. За да имате по-ясна илюстрация как работи Дан йогата вземете например един нежелан плевел от вашата градина. За да предотвратите това растението да расте отново и отново вие трябва да се насочите към неговите корени, а не към стеблото му. По този начин работи Дан йогата. По-здравословният, щастлив и спокоен живот е възможен. Трябва само да съсредоточите ума си върху това и всичко останало ще се нареди.

Дан йогата съществува от много дълго време. Първите йога центрове започват да отварят врати през 80-те години на 20-ти век. Към днешна дата Дан йогата придобива все по-голяма популярност и тя вече се практикува от над 200 000 човека по целия свят.

Рейтинг: 0.0/5 на базата на 0 оценки
прегледи 1492

Препоръчани продукти

Коментари за Дан йога

    Подобни статии

    Раджа йога

    Раджа йога

    Раджа йогата буквално означава царска йога. Тя е система на йога от Патанджали и неговите Йога Сутри...
    Агни йога

    Агни йога

    Агни йога е висш синтез на всички най-висши йога практики. Основно се практикува в Индия, където се ...
    Гола аеробик йога

    Гола аеробик йога

    „Дрехите скриват много от вашата красота, но не могат да скрият некрасивите неща. Повечето хора вижд...
    Йога Нидра

    Йога Нидра

    Йога Нидра буквално означава „съня на йогите” и включва дълбоко физическо, емоционално и психическо ...
    Йога на смеха

    Йога на смеха

    Всеки знае, че ако имате някакъв проблем, смехът ще ви помогне. Ако все пак не ви помогне може да пр...
    Джнана йога

    Джнана йога

    Джнана йога е форма на йогата, която цели постигането на съвършено знание. Това означава знанието да...