Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Видове йога  »  Дан йога

Дан йога

Дан йога

Дан йога – Фокусиране върху ума и разклоненията

Когато чуете думата йога, това което обикновено изниква в ума ви е медитация, програми за отслабване, сложни пози, гъвкавост и още много други неща. Въпреки че всичко това наистина се свързва с йогата, съвременните стилове йога са по-комерсиализирани и насочени към постигането на една определена цел. Обикновено форми на йога се фокусират върху определени пози, които имат за цел да тонизират и заздравят тялото. Има обаче и други стилове йога, които се фокусират върху дишането и по-ясното състояние на ума. Ако сложите всички стилове йога под общ знаменател вие ще разберете, че самата практика е много дълбока и носи подобрение на цялото ви същество.

Фокусирайки се върху начина по който работи йогата Дан е форма на йога, която се фокусира върху ума  и неговия контрол. Това е един по-задълбочен начин за контролиране на тялото и постигане на благосъстояние не само за отделния индивид, но и за цели фамилии и социални групи. За да имате по-ясна илюстрация как работи Дан йогата вземете например един нежелан плевел от вашата градина. За да предотвратите това растението да расте отново и отново вие трябва да се насочите към неговите корени, а не към стеблото му. По този начин работи Дан йогата. По-здравословният, щастлив и спокоен живот е възможен. Трябва само да съсредоточите ума си върху това и всичко останало ще се нареди.

Дан йогата съществува от много дълго време. Първите йога центрове започват да отварят врати през 80-те години на 20-ти век. Към днешна дата Дан йогата придобива все по-голяма популярност и тя вече се практикува от над 200 000 човека по целия свят.

Рейтинг: 0.0/5 на базата на 0 оценки
прегледи 1798

Препоръчани продукти

Коментари за Дан йога

    Подобни статии

    Лая йога

    Лая йога

    Лая йога е форма на йога, която се фокусира върху слушане на Нада или вътрешни звуци, които могат да...
    Ин йога

    Ин йога

    Ин йогата е част от Даоистката йога. Тя включва Асани за укрепване на тялото и ви дава възможност да...
    Будхи йога

    Будхи йога

    Осемте духовни пътя на Патанджали са Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратяхара, Дхарана, Дхяна, Самадхи...
    Натя йога

    Натя йога

    Натя йога, която е по-известна, като танцова йога е комбинация от Карма йога, Бхакти йога и съдържа ...
    Даоистка йога

    Даоистка йога

    Даоистката йога е комбинация от упражнения и стречинг, които ви позволяват да синхронизирате дишанет...
    Йога на стол

    Йога на стол

    Йогата е ценна и поддържаща практика не само за хората, които се грижат за другите, но и за тези, ко...