Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Видове йога  »  Дан йога

Дан йога

Дан йога

Дан йога – Фокусиране върху ума и разклоненията

Когато чуете думата йога, това което обикновено изниква в ума ви е медитация, програми за отслабване, сложни пози, гъвкавост и още много други неща. Въпреки че всичко това наистина се свързва с йогата, съвременните стилове йога са по-комерсиализирани и насочени към постигането на една определена цел. Обикновено форми на йога се фокусират върху определени пози, които имат за цел да тонизират и заздравят тялото. Има обаче и други стилове йога, които се фокусират върху дишането и по-ясното състояние на ума. Ако сложите всички стилове йога под общ знаменател вие ще разберете, че самата практика е много дълбока и носи подобрение на цялото ви същество.

Фокусирайки се върху начина по който работи йогата Дан е форма на йога, която се фокусира върху ума  и неговия контрол. Това е един по-задълбочен начин за контролиране на тялото и постигане на благосъстояние не само за отделния индивид, но и за цели фамилии и социални групи. За да имате по-ясна илюстрация как работи Дан йогата вземете например един нежелан плевел от вашата градина. За да предотвратите това растението да расте отново и отново вие трябва да се насочите към неговите корени, а не към стеблото му. По този начин работи Дан йогата. По-здравословният, щастлив и спокоен живот е възможен. Трябва само да съсредоточите ума си върху това и всичко останало ще се нареди.

Дан йогата съществува от много дълго време. Първите йога центрове започват да отварят врати през 80-те години на 20-ти век. Към днешна дата Дан йогата придобива все по-голяма популярност и тя вече се практикува от над 200 000 човека по целия свят.

Рейтинг: 0.0/5 на базата на 0 оценки
прегледи 1565

Препоръчани продукти

Коментари за Дан йога

    Подобни статии

    Тантра йога

    Тантра йога

    Някои самозвани „гурута” и „учители” представят Тантрата просто като някакъв вид свещен секс и това ...
    Какво представлява йога

    Какво представлява йога

    Повечето от нас са свикнали да гледат извън себе си, когато искат да задоволят някоя своя потребност...
    Пранаяма

    Пранаяма

    Пранаяма – Овладейте дишането, за да получите достъп до вашата жизнена сила В Хатха Йога Прад...
    Хатха йога

    Хатха йога

    Хатха йога – Йогата на позите Това което повечето хора наричат просто йога, всъщност е Хатха йога. ...
    Анусара йога

    Анусара йога

    Има няколко вида йога, които са придобили световна известност и един от тях е сърдечно ориентираната...
    Кундалини йога

    Кундалини йога

    Кундалини йога – събуждането на енергията Кундалини Кундалини е стил в йогата, който се концентрира...