Назад  |   Начало  »  Духовно развитие  »  Йога  »  Видове йога  »  Дан йога

Дан йога

Дан йога

Дан йога – Фокусиране върху ума и разклоненията

Когато чуете думата йога, това което обикновено изниква в ума ви е медитация, програми за отслабване, сложни пози, гъвкавост и още много други неща. Въпреки че всичко това наистина се свързва с йогата, съвременните стилове йога са по-комерсиализирани и насочени към постигането на една определена цел. Обикновено форми на йога се фокусират върху определени пози, които имат за цел да тонизират и заздравят тялото. Има обаче и други стилове йога, които се фокусират върху дишането и по-ясното състояние на ума. Ако сложите всички стилове йога под общ знаменател вие ще разберете, че самата практика е много дълбока и носи подобрение на цялото ви същество.

Фокусирайки се върху начина по който работи йогата Дан е форма на йога, която се фокусира върху ума  и неговия контрол. Това е един по-задълбочен начин за контролиране на тялото и постигане на благосъстояние не само за отделния индивид, но и за цели фамилии и социални групи. За да имате по-ясна илюстрация как работи Дан йогата вземете например един нежелан плевел от вашата градина. За да предотвратите това растението да расте отново и отново вие трябва да се насочите към неговите корени, а не към стеблото му. По този начин работи Дан йогата. По-здравословният, щастлив и спокоен живот е възможен. Трябва само да съсредоточите ума си върху това и всичко останало ще се нареди.

Дан йогата съществува от много дълго време. Първите йога центрове започват да отварят врати през 80-те години на 20-ти век. Към днешна дата Дан йогата придобива все по-голяма популярност и тя вече се практикува от над 200 000 човека по целия свят.

Рейтинг: 0.0/5 на базата на 0 оценки
прегледи 1262

Препоръчани продукти

Коментари за Дан йога

    Подобни статии

    Нияма йога

    Нияма йога

    Всеки вид практика има свой собствен набор от правила за това как да живеете живота си. Една от тези...
    Дхяна йога

    Дхяна йога

    Дхяна йога е един от осемтe духовни пътя на йогата. Това е седмият път на йогата, който се концентри...
    Йога на сърцето

    Йога на сърцето

    Йогата на сърцето подобрява работата на сърцето, ума и емоциите, посредством стимулиране на физическ...
    Гитананда йога

    Гитананда йога

    Гитананда йога се фокусира върху трите велики мистични източни науки – Мантра, Тантра и Янтра. Мантр...
    Сиддха йога

    Сиддха йога

    Сиддха йога е движение, което е основано от Свами Муктананда, който е хиндуистки гуру, през 70-те го...
    Сахаджа йога

    Сахаджа йога

    Сахаджа йога е уникална техника за медитация, която е разработена от Шри Матаджи Нирмала Деви през 1...